5月15日上午,农学院在农科楼310会议室开展心理健康辅导沙龙活动,本次活动特邀学工部学生心理健康指导服务中心专业心理咨询师胡逸轩老师担任主讲,各班级心理委员积极参与,学院党委副书记赵彦华主持活动。此次沙龙旨在帮助学生应对学业压力、人际关系困惑、未来规划迷茫等心理健康问题,提升心理委员的专业服务能力,营造积极健康的校园心理氛围。
胡逸轩老师作为中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册的心理师,拥有丰富的专业知识和深厚的实践经验。他以“心理工作中的沟通技巧—基于关系的建立”为主题,分享了多个典型的案例,深入剖析了大学生常见的心理困境及其应对策略。他强调,心理工作应遵循“先建立关系,再进行管理”的原则,其核心在于通过共情、无条件积极关注和真诚构建起助益性的关系。通过具体案例,他详细讲解了反应性倾听的技巧,包括如何区分否定、复述以及进一步理解的回应方式,以及具体化技术在准确理解学生问题中的应用。胡逸轩还指出,在教育管理和朋辈互助中,应避免评判性的态度,以非评判性的态度培养信任,同时也要注重自我关怀。在互动环节,同学们围绕毕业压力、失恋的烦恼、失眠焦虑、课程压力、人际关系等问题积极提问,胡逸轩耐心解答,引导同学们从多角度看待问题,掌握调节情绪和应对压力的实用方法,现场氛围热烈有序。
此次活动得到了师生的一致好评。活动不仅为同学们提供了直面心理问题、寻求专业指导的平台,更提升了心理委员的沟通能力和心理服务水平,为构建和谐校园、守护学生心理健康奠定了坚实基础。农学院将持续关注学生心理健康,开展多样化的心理教育活动,助力学生以积极乐观的心态迎接学习与生活的挑战。
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